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Titel 121-140 von 283

Hirscher, Petra

Die Mitochondrien-Methode

Wie Sie fit und gesund werden, Ihr Gewicht optimieren und Ihr Lebensgefühl verbessern

2.5

Als sogenannte Kraftwerke der Zellen sind Mitochondrien für den funktionierenden Energiehaushalt des ...

Im Bestand seit: 18.08.2016

Verfügbar

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Frey, Hannah

Zuckerfrei

Die 40 Tage-Challenge

Clean Eating: Besiege die Sucht – 40 Tage ohne Zucker! Ein Leben ohne Zucker – geht das? Klar! Zucke ...

Im Bestand seit: 24.11.2022

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Heimburger, Florence

Express-Workouts – HIIT und Kardiotraining

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Erfolgreiches Kardiotraining ist auch ohne stundenlanges Joggen möglich! Denn mit kurzen und knackig ...

Im Bestand seit: 17.12.2022

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DiNicolantonio, James

Der Salz-Irrtum

Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht. Salzmangel führt zu Übergewicht, Insulin-Resistenz, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenkrankheiten und Bluthochdruck.

Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herze ...

Im Bestand seit: 21.06.2023

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Lamperim, Lauriane

Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts w ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

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King, Meal Prep

Schlank mit Meal Prep

Vorkochen, genießen und abnehmen. Mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan. Kalorienarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht's m ...

Im Bestand seit: 27.10.2022

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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs

wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können

4.3

Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an ...

Im Bestand seit: 26.09.2020

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Romberg, Heiner; Kayadelen, Silke

Das Bikini-Bootcamp

Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen

2.7

Sie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit, sich drei Wochen lang ga ...

Im Bestand seit: 18.08.2016

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Chopra, Deepak

Wonach wir wirklich hungern

mit der Chopra-Methode Erfüllung finden und dauerhaft abnehmen

4.1

Das Angebot an Diäten ist unüberschaubar, und jede Diät hat einen Haken: Sie alle gehen von der fals ...

Im Bestand seit: 27.08.2014

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Funfack, Wolf

Metabolic Balance® - Die Diät (Neuausgabe)

Das individuelle Ernährungsprogramm für ein gesundes Körpergewicht

1.7

Erfolgreich und dauerhaft abnehmen mit Metabolic Balance®!Diese einzigartige Methode zur Gewichtsabn ...

Im Bestand seit: 27.08.2014

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Stensitzky, Andrea

Das Almased-Kochbuch

über 130 Rezepte: die optimale Ergänzung zum bewährten Abnehm-Programm

3.8

Einfach weil es funktioniert. Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deu ...

Im Bestand seit: 16.11.2013

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Vallenthin, Gabi; Schierz, Gabi

LowFett 30 - das große Kochbuch

fettarm schlemmen und dabei abnehmen

3.5

Fett weg, auf dem Teller, auf den Hüften. Sie schleppen schon seit Langem zu viele lästige Kilos mit ...

Im Bestand seit: 11.11.2011

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Lekutat, Dr. med. Carsten

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Dauerhaft schlank sein ist möglich – medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung "Iss nicht wen ...

Im Bestand seit: 03.08.2022

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Experts, Vital

FETT VERBRENNEN AM BAUCH: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte - Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden

2.0

Wie Sie mit effektiven Fatburner Methoden schnell und langfristig Fett am Bauch verbrennen und sich ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

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Zachenhofer, Dr. Iris

Essen macht schlank

Mit den besten Rezepten für Kopf und Bauch endlich erfolgreich abnehmen

4.0

Essen macht schlank – zwei Ärztinnen zeigen Ihnen, wie man mit leckeren, gesunden Gerichten abnimmt! ...

Im Bestand seit: 28.01.2021

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Feil, Wolfgang; Steffny, Herbert

Die große Lauf-Diät

richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten -

Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht! Mit der Lauf-D ...

Im Bestand seit: 28.01.2021

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Moll, Ralf

Typgerecht Intervallfasten

Dauerhaft entgiften für mehr Fitness und Gesundheit - Mit Fastenwoche für den perfekten Einstieg

2.3

Jeder kann erfolgreich fasten Es gibt unterschiedl ...

Im Bestand seit: 26.03.2020

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Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

3.5

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer ...

Im Bestand seit: 15.09.2019

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Mills (Woodward), Ella

Deliciously Ella. The Plant-Based Cookbook

100 einfache vegane Rezepte, die jeden Tag köstlich machen

"Wir alle sind verrückt nach Deliciously Ella." The TimesVom entspannten Frühstück und Mittagessen ü ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

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Lohmann, Maria

Das Säure-Basen Kochbuch

über 140 Genießer-Rezepte: entsäuern, entschlacken und wohlfühlen

4.6

So bleibt Ihr Körper in Balance. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist der Schlüssel zu Gesund ...

Im Bestand seit: 27.09.2012

Verfügbar

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Die Mitochondrien-Methode

Wie Sie fit und gesund werden, Ihr Gewicht optimieren und Ihr Lebensgefühl verbessern

Zuckerfrei

Die 40 Tage-Challenge

Express-Workouts – HIIT und Kardiotraining

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Der Salz-Irrtum

Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht. Salzmangel führt zu Übergewicht, Insulin-Resistenz, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenkrankheiten und Bluthochdruck.

Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Schlank mit Meal Prep

Vorkochen, genießen und abnehmen. Mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan. Kalorienarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Die Ernährungs-Docs

wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können

Das Bikini-Bootcamp

Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen

Wonach wir wirklich hungern

mit der Chopra-Methode Erfüllung finden und dauerhaft abnehmen

Metabolic Balance® - Die Diät (Neuausgabe)

Das individuelle Ernährungsprogramm für ein gesundes Körpergewicht

Das Almased-Kochbuch

über 130 Rezepte: die optimale Ergänzung zum bewährten Abnehm-Programm

LowFett 30 - das große Kochbuch

fettarm schlemmen und dabei abnehmen

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

FETT VERBRENNEN AM BAUCH: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte - Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden

Essen macht schlank

Mit den besten Rezepten für Kopf und Bauch endlich erfolgreich abnehmen

Die große Lauf-Diät

richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten -

Typgerecht Intervallfasten

Dauerhaft entgiften für mehr Fitness und Gesundheit - Mit Fastenwoche für den perfekten Einstieg

Yoga für Einsteiger

Deliciously Ella. The Plant-Based Cookbook

100 einfache vegane Rezepte, die jeden Tag köstlich machen

Das Säure-Basen Kochbuch

über 140 Genießer-Rezepte: entsäuern, entschlacken und wohlfühlen