Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Zuletzt zurückgegeben

Zucker ist giftig, macht abhängig und krank – ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu le ...

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag  ...

Gehörst du zu den über 10 Prozent der Bevölkerung, die im Laufe ihres Lebens an einem Karpaltunnelsy ...

Einer von drei Erwachsenen leidet gelegentlich oder häufig unter Ermüdungserscheinungen. Hinter dies ...

Akne ist mehr als eine oberflächliche Hautverunreinigung! Die Krankheit – von der nicht nur Teenager ...

Erfolgreiches Kardiotraining ist auch ohne stundenlanges Joggen möglich! Denn mit kurzen und knackig ...

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezie ...

Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht's m ...

Viele Symptome – eine Krankheit Fühlst du dich oft erschöpft und antriebslos? Leidest du unter Musk ...

Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung fla ...

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif  ...

Stark, fit, gesund – so baust du richtig Muskeln auf Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du ...

Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts w ...

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die d ...

Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie s ...

Chronische Schmerzen sind bald Geschichte – schmerzfrei durch deinen Alltag Ob Beschleunigungstra ...

Von einem, der auszog, um seinen alten Eltern zu helfen Eines Tages ein Anruf, der alte Vater ist g ...

Leiden Sie an Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Hauterkrankungen, Rückenverspannungen oder Kopfschme ...

Wie wir wieder gesund werden Millionen Menschen leiden an chronischen Krankheiten, allen voran Herz ...

Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad – Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körpe ...