Midlife-Care - Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
Autor*in: Esche-Belke, Susanne; Kirschner-Brouns, Suzann
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Dauer: 644 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten. Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme - einige Beschwerden bei Frauen ab Vierzig sind oft hormonell begründet und werden nicht richtig therapiert. Entweder, weil man die Ursache nicht erkennt, oder, weil frau durch den Hormonwechsel nun einfach mal "durch muss". Doch Wechseljahre sind keine Leidensjahre! Basierend auf neusten medizinischen Erkenntnissen und ärztlichem Insiderwissen, zeigen die Autorinnen neue Wege, um gelassen und gestärkt durch diese Zeit zu kommen.
Titelinformationen
Titel: Midlife-Care - Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
Autor*in: Esche-Belke, Susanne; Kirschner-Brouns, Suzann
Interpret: Scholz, Irina
Verlag: Lübbe Audio
ISBN: 9783838793962
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 636 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage