Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle)
Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion
Autor*in: Training, Zentrum für Autogenes
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Dauer: 501 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Sie sehnen sich nach mehr Ruhe in Ihrem Alltag, nach kleinen inneren Oasen der Stille? Sie lieben den Duft des Meeres, die milde Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Brandung? Wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. In Gedanken mal eben an einen anderen Ort zu verreisen? Das Zentrum für Autogenes Training (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, SRF, ORF) bietet Ihnen mit diesem Premium-Hörbuch über zwanzig Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen in verschiedenen Längen und Versionen (mit und ohne Musik) an, von denen Sie ein Leben lang profitieren werden. Kompakte Methoden, mit denen Sie in wenigen Minuten zur Ruhe kommen, vollends entspannen und den Kopf endlich freibekommen. Eine Hängematte für die Seele, derer Sie sich immer dann bedienen können, wenn Ihnen alles zu viel ist. Ein Schutzschild bei Stress. Ein Kurzurlaub, wenn Sie sich überrannt oder ausgebrannt fühlen. Ein Leuchtturm zum Zurückziehen und Kräftesammeln. Genießen Sie die geführten Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen mit den bewährten Elementen des Autogenen Trainings. 25 wunderschöne Ruheinseln und Oasen der Stille, mit denen Sie jederzeit frische Energie tanken können oder abends friedvoll einschlafen werden. Egal wo, egal wann. Klicken Sie jetzt auf den Kaufen-Button und profitieren Sie ein Leben lang von diesen bewährten Praxis-Anwendungen!
- Das Zentrum für Autogenes Training (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, SRF, ORF) bietet mit diesem Premium-Hörbuch zwölf bewährte Fantasiereisen (mit und ohne Musik) an, mit denen Sie in wenigen Minuten zur Ruhe kommen, vollends entspannen und den Kopf endlich freibekommen. Eine Hängematte für die Seele, derer Sie sich immer dann bedienen können, wenn Ihnen alles zu viel ist. Ein Schutzschild bei Stress. Ein Kurzurlaub, wenn Sie sich überrannt oder ausgebrannt fühlen. Ein Leuchtturm zum Zurückziehen und Kräftesammeln. Genießen Sie die einzigartigen Phantasiereisen mit den bewährten Elementen des Autogenen Trainings. Wundervolle Ruheinseln und Oasen der Stille, mit denen Sie jederzeit frische Energie tanken können.
Titelinformationen
Titel: Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle)
Autor*in: Training, Zentrum für Autogenes
Verlag: TheHappinessCompany
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 491 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage