onlinebibliothek sachsen-anhalt. Bodystyling

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Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert. Basierend auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Trainingsmethode weisen die vorgeführten Übungen den Weg zur "Traumfigur". Bodystyling ist in 3 Stufen: für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene - eingeteilt.

Titelinformationen

Titel: Bodystyling
Verlag: Komplett-Media
ISBN: 9783831296446
Schlagwort: Aerobic , Training , Gesundheit
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber , Sport & Fitness , Fitness & Aerobic
Dateigröße: 462 MB
Format: eVideo Stream

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