Rückentraining
Aerobic, Teil 4
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Länge: 60 min
Verfügbar
3.9
- Inhalt:
- Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die präventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur Verkürzung neigen, rundet dieses Training ab.
Titelinformationen
Titel: Rückentraining
Verlag: Komplett-Media
ISBN: 9783831296453
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic
Dateigröße: 561 MB
Max. Ausleihdauer: 7 Tage
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