onlinebibliothek sachsen-anhalt. Workout Coach: Fitness Basics

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DER SCHNELLE FATBURNER. WORKOUT DIREKT ZUM MITMACHEN. Dieser Fitness-Workshop beschäftigt sich mit den bekannten Problemzonen. Anschaulich und leicht verständlich leitet die Serie so effektiv zum direkten Mitmachen an, dass schon nach kurzer Zeit sichtbare Erfolge eintreten. Teil 1 beschäftigt sich mit den Bauchmuskeln, Teil 2 mit Anti-Stress -Stretching, Teil 3 schließt mit Beinen und Gesäß ab.

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