Der Weg zur Gelassenheit
Positiv mit Druck und Stress umgehen
Autor*in: Pörner, Gabi
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 304 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- »Man muss nicht perfekt und fehlerlos sein, um engagiert, freudvoll und gelassen zu leben. Es kommt darauf an, wie konstruktiv und achtsam wir mit den Anforderungen, Erwartungen und Herausforderungen des Alltags umgehen«, sagt Gabi Pörner. Sie zeigt auf lebendige und einfühlsame Art, wodurch wir uns wirklich unter Druck setzen, wie man mit der eigenen inneren Kraft der Mühle des Funktionierens entkommt und aus der gewonnenen persönlichen Stärke neue Perspektiven, Kreativität und Freude für den Alltag gewinnt. Die Autorin motiviert anhand einfacher Strategien und praktischer Übungen, so dass jeder individuelle Lösungen für den positiven Umgang mit Druck und Stress entwickeln und eigene Ressourcen für ein erfülltes Leben aktivieren kann.
- Dr. Gabi Pörner ist Psychologin sowie Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, effektive Selbstführung und Veränderungskompetenz.
Titelinformationen
Titel: Der Weg zur Gelassenheit
Autor*in: Pörner, Gabi
Verlag: Ullstein Ebooks
ISBN: 9783843711449
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie
Dateigröße: 2 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage