Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 1.460

Lekutat, Dr. med. Carsten

Der Vital-Code

Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben | Longevity ganz einfach | SPIEGEL-Bestseller-Autor

Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und Lo ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.02.2026

Vormerker setzen

Pfister, Tanja

Wenn die Trauer nicht endet

Wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst | Mit 12-Wochen-Übungsprogramm

Mit einfach umzusetzenden Bewegungen anhaltende Trauer lösen Trauerbegleiterin Dr. Tanja Pfister ver ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.10.2025

Vormerker setzen

Christensen, Julia F.

Der Flow-Kompass

Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüs ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.12.2025

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Vogel, Lisa

Hirngespinste

Mein Leben mit ADHS

Sätze wie »Ein bisschen ADHS hat doch jeder.«, »ADHS gibt es doch gar nicht.« oder »ADHS haben doch ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.09.2025

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Budimir-Bekan, Stefica

Mit Ana ist alles anders

Mein Leben mit einem entwicklungsverzögerten Kind

Ana kommt mit einem seltenen Gendefekt auf die Welt. Ihre Entwicklungsverzögerung und Muskelhypotoni ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Verfügbar

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Buqué Mariel

Break the Cycle

Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind

Wie du dein verstecktes Trauma erkennst und überwindest Welche Verhaltensmuster, welche Prägungen, w ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.08.2025

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Lamotte, Natalia

Chaos, Kinder und Konfetti

Was neurodivergente Mütter entlastet, stärkt und ihnen neues Selbstbewusstsein schenkt - ADHS, Autismus & AuDHS

Der erste Ratgeber für neurodivergente Mütter Erschöpft, gestresst und ständig überreizt: Viele Fra ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.09.2025

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Weßling, Kathrin

Drüberleben

Depressionen sind doch kein Grund, traurig zu sein

Das «fulminante Debüt» (WDR WestART) von Kathrin Weßling, neu versehen mit einem Vorwort der Autorin ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.10.2025

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Hasler, Gregor

Was uns wirklich nährt

Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen - Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung

1.0

Den Teufelskreis innerer Leere und leerer Kalorien durchbrechen – für ein genussvolleres, gesünderes ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2025

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Strunz, Ulrich

Das Schmerz-weg-Buch

Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein i ...

Im Bestand seit: 08.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.09.2025

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Good Health (07/2025)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 05.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.09.2025

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Freikamp, Thorsten

Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies

Selbstbestimmt leben mit Osteoporose Osteoporose ist eine schwerwiegende chronische Erkrankung, doch ...

Im Bestand seit: 22.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.10.2025

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Arif, Dr. Nighat

Frauengesundheit

Dein Guide von der Pubertät bis zur Menopause | Alles zu Hormonen, Menstruation, Kinderwunsch, Infektionen, Krebs, Beschwerden im Intimbereich und wichtigen Untersuchungen

Körperwissen für deine Gesundheit Jede Frau kennt es: Der eigene Körper verändert sich permanent und ...

Im Bestand seit: 22.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.09.2025

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Osterhaus, Thiemo

Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – ...

Im Bestand seit: 22.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.09.2025

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie könn ...

Im Bestand seit: 22.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.09.2025

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Tschirner, Thorsten

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen! Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schm ...

Im Bestand seit: 22.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.10.2025

Vormerker setzen

Schütt, Dr. med. Snjezana

Erste Hilfe für Baby und Kind

Der schnelle Weg zur richtigen Maßnahme

Was tun, wenn dem Kind etwas passiert? Dann geht es um schnelle und vor allem die richtige Hilfe. Di ...

Im Bestand seit: 22.07.2025

Verfügbar

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Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...

Im Bestand seit: 22.07.2025

Verfügbar

Jetzt ausleihen

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.09.2025

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Hielscher, Stephanie

So alt war ich noch nie

Über das, was uns ab 50 erwartet

Endlich ein Buch, das Lust aufs Älterwerden macht! Was erwartet uns, wenn wir 50 werden? Wo finden w ...

Im Bestand seit: 27.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.09.2025

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Titel 1-20 von 1.460

Der Vital-Code

Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben | Longevity ganz einfach | SPIEGEL-Bestseller-Autor

Wenn die Trauer nicht endet

Wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst | Mit 12-Wochen-Übungsprogramm

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Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

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Mein Leben mit ADHS

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Drüberleben

Depressionen sind doch kein Grund, traurig zu sein

Was uns wirklich nährt

Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen - Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung

Das Schmerz-weg-Buch

Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

Good Health (07/2025)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies

Frauengesundheit

Dein Guide von der Pubertät bis zur Menopause | Alles zu Hormonen, Menstruation, Kinderwunsch, Infektionen, Krebs, Beschwerden im Intimbereich und wichtigen Untersuchungen

Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Erste Hilfe für Baby und Kind

Der schnelle Weg zur richtigen Maßnahme

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2025)

So alt war ich noch nie

Über das, was uns ab 50 erwartet