Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Startseite

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 1-20 von 114


Hummel, Inke

Miteinander durch die Grundschulzeit

Beziehung stärken & gelassen begleiten. So schafft dein Kind den Schulalltag. Weniger Druck, weniger Streit. Spiegelbestseller-Autorin

"Die erste Klasse entscheidet über den Rest des Lebens." Mit einem solchen Gefühl von Druck kämpfen  ...

Im Bestand seit: 24.10.2023

Verfügbar

Schättin, Marco

Endlich frei! Der queere Coming-Out-Ratgeber

Den großen Schritt vorbereiten und gehen. Mit Mutmach-Geschichten aus der queeren Community

Vielen queeren Menschen fehlt die Unterstützung in ihrem Coming-out- Prozess. Sie fühlen sich einsam ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursach ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Schapowal, PD Dr. med. Dr. h.c. Andreas

Geräuschüberempfindlichkeit. Wenn Hören zum Problem wird

Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden - endlich wieder unbeschwert hören

Hektik im Alltag, Stress in der Arbeit, ständiger Lärm - jeden Tag wirken die unterschiedlichsten Ei ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Liussi, Michele

Kinderleicht ins Gespräch kommen

44 spielerische Ideen für starke Eltern-Kind -Kommunikation. Bindung aufbauen, Gefühle begleiten, Konflikte lösen

Wenn sich Eltern nach einem Kita-Tag ausführliche Berichte ihres Kindes erhoffen, aber nur einsilbig ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Bechmann, Caroline; Reimer, Dominique

Ich kann schon schlafen!

Entspannte Nächte für dein Kind und dich. Bindungsorientierte Lösungen zum Ein-und Durchschlafen. Liebevolle Schlafbegleitung ohne Druck

Was kann ich tun, wenn mein Kind nicht gut schläft? Darf ich mein Baby schreien lassen, wenn es nich ...

Im Bestand seit: 20.08.2023

Verfügbar

Flemmer, Dr. Andrea

Autoimmunerkrankungen

Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursach ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Verfügbar

Debus, Prof. Dr. Eike Sebastian; Köcher, Gilbert; von Campenhausen, Dr. Jutta

Das Kochbuch für gesunde Gefäße

70 Gourmetrezepte für gesunde Arterien. Wissenschaftlich fundiert - vom Arzt empfohlen. Mit einem Grußwort der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin (DGG)

Das Blutgefäßsystem versorgt jede Ecke des menschlichen Körpers. Ob Herz und Hirn, Nieren und Haut,  ...

Im Bestand seit: 31.03.2023

Verfügbar

Weller, Dr. Marco; Weller, Dr. med. Marco

Tinnitus

Das Selbsthilfeprogramm bei quälenden Ohrgeräuschen. Weniger Leidensdruck - mehr Lebensfreude

Piepen, Brummen, Rauschen, Summen - die meisten Menschen, die unter einem Tinnitus leiden, fühlen si ...

Im Bestand seit: 24.03.2023

Verfügbar

Bien, Ulrich

Einfach. Alles. Merken.

Das perfekte Gedächtnistraining. Geniale Merktechniken

Einfache Merktechniken, sofort einsetzbar! Namen und Gesichter, Zahlen und Fakten, Telefonnummern un ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Verfügbar

Augner, Dr. Christoph

In der Ruhe liegt deine Kraft

Wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt.

Stille ist vom Aussterben bedroht. Überall wird besprochen, diskutiert, geredet. Wir checken schon v ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Verfügbar

Demming, Katja

Raus aus der narzisstischen Beziehung

Wie es dir gelingt, dich aus deiner emotionalen Abhängigkeit zu befreien. Toxische Beziehungen mit dem 5-Schritte-Programm beenden

Es gibt viele Bücher über Narzissmus oder Beziehungen mit einem Narzissten. Was jedoch fehlt, ist ei ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Verfügbar

Riss, Priv.-Doz. Dr. Stefan; Bodner-Adler, Univ.-Doz. Dr. Barbara

Ratgeber Beckenbodenschwäche

Welche medizinischen Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Was man selbst für einen starken Beckenboden tun kann. Gegen Harn- uns Stuhlinkontinenz lässt sich etwas tun!

Harn- und Stuhlinkontinenz sowie weitere Beckenbodenerkrankungen gehören zu den großen Tabuthemen un ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Verfügbar

Nedebock, Ulla

Starke Kinder brauchen Regeln

Klare Grenzen - entspannte Familie. Mit kleinen Veränderungen viel bewirken. Empfohlen von der Akademie für Kindergarten, Kita und Hort

• In 5 Schritten Erziehungskonflikte lösen - für einen stressfreien Familienalltag • Eigene Erziehun ...

Im Bestand seit: 15.12.2022

Verfügbar

Koller, Dr. med. Matthias

Moderne Schönheits-Medizin

Attraktiv bleiben, natürlich aussehen. Ästhetische Chirurgie und Behandlungen, Lebensstil, Ernährung. Warum weniger oft mehr ist

Schöne Haut, straffes Gewebe, ein zufriedenes Lächeln. Attraktiv zu sein, hat nichts mit aufgespritz ...

Im Bestand seit: 23.11.2022

Verfügbar

Augner, Dr. Christoph

Wut ist auch keine Lösung

Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen

Wut ist fast nie eine Lösung, ihre negativen Seiten sind unübersehbar. Sie schädigt Beziehungen, ver ...

Im Bestand seit: 27.10.2022

Verfügbar

Effmert, Martina

Arbeiten ohne Angst

Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Resilienz stärken

Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation - ungute Gefühle am Arb ...

Im Bestand seit: 27.10.2022

Verfügbar

Netzer, Dr. med. Florian J.

Der Lipödem Ratgeber

Sichere Hilfe durch den Dschungel der Diagnostik und Therapie. Operative und nicht operative Behandlungsmöglichkeiten

Der Begriff, den bis vor zehn Jahren kaum jemand kannte, hat es in den letzten Jahren zu einer stark ...

Im Bestand seit: 27.10.2022

Verfügbar

Hohenforst, Dr. med. Wilfried

Der Endometriose-Ratgeber

Moderne Therapiewege nutzen. Unterleibsschmerzen lindern. Lebensqualität zurückgewinnen

Endometriose, Zysten und Entzündungen im Gebärmutter- und Bauchraum, verursachen Schmerzen und Besch ...

Im Bestand seit: 27.10.2022

Verfügbar

Liussi, Michele; Spangler, Katharina

Täglich grüßt das Schuldgefühl

Wieso mit dem ersten Kind auch das schlechte Gewissen einzieht ...und wie du die negativen Gefühle loswirst.

Habe ich mein Kind zu kurz gestillt? Schimpfe ich zu viel? Darf ich krank sein? Bin ich zu früh wied ...

Im Bestand seit: 30.09.2022

Verfügbar