Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

Titel 1-20 von 873

Verst, Hendrik; Curtis, Chris

Eat smart, not less

Stark, fit, schlank - abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl – ganz ohne Diätdruck D ...

Im Bestand seit: 02.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.06.2026

Vormerker setzen

Spargel & Erdbeeren

… und viele weitere Frühlingsboten

Frühling lässt sein blaues Band …? Spätestens wenn das März-Kalenderblatt abgerissen ist, denken vi ...

Im Bestand seit: 02.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.06.2026

Vormerker setzen

Schlegl-Kofler, Katharina

Welpen-Erziehung

Das bewährte 8-Wochen-Training für kleine Fellnasen. PLUS: Jung-Hund-Training vom 5. bis 12. Monat. Das Standardwerk – jetzt komplett aktualisiert

So werden Sie und Ihr Welpe zum eingespielten Team! Einen gut erzogenen Hund, der einen stressfrei d ...

Im Bestand seit: 16.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2026

Vormerker setzen

Riedl, Dr. med. Matthias

Das Psyche-Darm-Paradox

Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: F ...

Im Bestand seit: 05.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2026

Vormerker setzen

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

1.0

Mehr Muskeln, besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jede ...

Im Bestand seit: 05.03.2026

Verfügbar

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Özcan, Saliha

Sallys Weihnachtsbäckerei

Sallys Weihnachtsbäckerei – Über 50 Rezepte für Plätzchen und Gebäck Verwandle deine Küche in eine d ...

Im Bestand seit: 02.02.2026

Verfügbar

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Hengels-Stitou, Nicola

Wut, Trotz und Tränen

Gefühlsstürme liebevoll begleiten - Die besten Selbstregulationsstrategien für dein Kind (und dich)

Dein Kind wirft sich schreiend im Supermarkt auf den Boden? Willkommen in der Autonomiephase – einer ...

Im Bestand seit: 02.02.2026

Verfügbar

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Bertram, Dr. med. Felix; Weber, Nina

Hacking Age

Die radikale Verjüngungsreise eines Arztes, der sich 25 Jahre zurückholen will

Der richtige Moment für einen Neustart? GENAU JETZT. Mitten im Leben der Schock: Mit 49 Jahren erfäh ...

Im Bestand seit: 02.02.2026

Verfügbar

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Schmitt, Axel

Einfach geil Backen

Geniale Rezepte für Brot, Brötchen und Süßes

Verwandle deine Küche in eine Bäckerei – ganz ohne Stress! 🍞 "Einfach geil Backen" von Bäckermeiste ...

Im Bestand seit: 02.02.2026

Verfügbar

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Schenter, Wiebke

Ich liebe meine Kinder, aber ...

¬Über ehrliche Elternschaft und eigene Wege des Mutterseins von¬ piepmadame

Die Realität vieler Mütter: Sie lieben ihre Kinder, doch gleichzeitig kämpfen sie mit Mental Load, g ...

Im Bestand seit: 02.02.2026

Verfügbar

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Sokopp, Alva

Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden - Vorwort von Melanie Pignitter

Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück

Raphaels Leben verlief bisher halbwegs nach Plan, jedoch etwas leidenschaftslos. Überraschend verlas ...

Im Bestand seit: 02.02.2026

Verfügbar

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Nussbaum, Cordula

Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für di ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Verfügbar

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Henssler, Steffen

Hensslers Schnelle Nummer - morgens, mittags, abends

Über 100 neue Rezepte für jede Tageszeit

Schnell, einfach und immer lecker – Dein perfekter Küchenbegleiter Egal, ob du morgens wenig Zeit ha ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Verfügbar

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Wohlfarth, Julia

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Verfügbar

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Dusy, Tanja

Airfryer for Family

Das große GU-Familienkochbuch

Das Gerätewunder Airfyer erhält jetzt Einzug in die Familienküche! In dem großen GU-Familienkochbuch ...

Im Bestand seit: 17.12.2025

Verfügbar

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Rubin, Dr. med. Franziska

Meine Gesundheitsretter aus der Natur für ein starkes Immunsystem

Die besten Hausmittel gegen Erkältung, Erschöpfung und Co.//Sanfte Selbstbehandlung: mit Blitzanwendungen und Rezepten

3.0

Müde, überlastet, ständig krank? Immunsystem im Dauer-Tief? Wie's besser geht, zeigt die beliebte Na ...

Im Bestand seit: 28.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2026

Vormerker setzen

Mannschatz, Marie

Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen/Mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

Kopf voll, Herz schwer? Meditieren hilft – und ist hochwirksam! Marie Mannschatz, Meditationslehreri ...

Im Bestand seit: 28.11.2025

Verfügbar

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Bauer, Sören

Sören und ich

Wie ich durch eine schwere Krise ein glücklicher Mensch wurde

Manchmal ist eine Trennung das Schrecklichste und Beste zugleich, das einem passieren kann. Als Söre ...

Im Bestand seit: 28.11.2025

Verfügbar

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Kainer, Prof. Dr. med Franz; Nolden, Annette

Das große Buch zur Schwangerschaft

Medizinischer Rat und einfühlsame Begleitung – Woche für Woche

Das große Buch zur Schwangerschaft – Ihr unverzichtbarer Begleiter Mit über 250.000 verkauften Exemp ...

Im Bestand seit: 28.11.2025

Verfügbar

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Abidi, Heike

Und Tschüss!

Deine ganz persönliche Goodbye-Liste für schwierige Menschen

Das Buch für alle, die mit schwierigen Menschen souverän umgehen wollen. Die ihre Nerven schützen, K ...

Im Bestand seit: 28.11.2025

Verfügbar

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Stark, fit, schlank - abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

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Welpen-Erziehung

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Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

Sallys Weihnachtsbäckerei

Wut, Trotz und Tränen

Gefühlsstürme liebevoll begleiten - Die besten Selbstregulationsstrategien für dein Kind (und dich)

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Die radikale Verjüngungsreise eines Arztes, der sich 25 Jahre zurückholen will

Einfach geil Backen

Geniale Rezepte für Brot, Brötchen und Süßes

Ich liebe meine Kinder, aber ...

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Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück

Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

Hensslers Schnelle Nummer - morgens, mittags, abends

Über 100 neue Rezepte für jede Tageszeit

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Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

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Das große GU-Familienkochbuch

Meine Gesundheitsretter aus der Natur für ein starkes Immunsystem

Die besten Hausmittel gegen Erkältung, Erschöpfung und Co.//Sanfte Selbstbehandlung: mit Blitzanwendungen und Rezepten

Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen/Mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

Sören und ich

Wie ich durch eine schwere Krise ein glücklicher Mensch wurde

Das große Buch zur Schwangerschaft

Medizinischer Rat und einfühlsame Begleitung – Woche für Woche

Und Tschüss!

Deine ganz persönliche Goodbye-Liste für schwierige Menschen