Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)
Autor*in: Lichtenau, Birgit
Reihe: Reihe TRIAS Übungen
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Dauer: 56 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
- Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
Titelinformationen
Titel: Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)
Reihe: Reihe TRIAS Übungen
Autor*in: Lichtenau, Birgit
Interpret: Scholz, Irina
Verlag: TRIAS
ISBN: 9783432108070
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 45 MB
Format: eAudio Stream PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage