Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)
Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
Autor*in: Lichtenau, Birgit
Reihe: TRIAS Übungen
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Dauer: 56 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 20.11.2024
- Inhalt:
- Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
- Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
Titelinformationen
Titel: Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)
Reihe: TRIAS Übungen
Autor*in: Lichtenau, Birgit
Mitwirkende: Scholz, Irina Birgit Lichtenau
Verlag: TRIAS
ISBN: 9783432108070
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 45 MB
Format: eAudio Stream PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage