- Inhalt:
- Glück ist kein Zufall. Es fällt nicht vom Himmel. Es ist aber auch nicht unerreichbar. Das Glück sitzt zwischen den Ohren, sagt Kelly Weekers, und meint damit, dass es an unserer eigenen Denkweise liegt, ob wir glücklich sind oder nicht. Die Psychologin stellt einen zugänglichen Weg vor, wie man sich ein positives Mindset schafft und Erfüllung in allen Lebensbereichen findet - von Freundschaften, Beziehungen und Selbstvertrauen bis zu Gesundheit und Arbeit. Sie gibt Tipps, wie man negative Gedanken, Stress und Sorgen in Schach hält. Dabei erzählt sie so anschaulich und humorvoll, dass jeder einen Bezug zum eigenen Alltag herstellen kann. Man lernt, wie man Dinge, die man ohnehin nicht ändern kann, loslässt und stattdessen auf anderes Einfluss nimmt, um aktiv das Glück in sein Leben zu holen. Man entwickelt eine positive Denkweise, löst sich von falschen Erwartungen und unrealistischen Zielen und erkennt, was wirklich zur eigenen Zufriedenheit beiträgt. Mit praktischen Übungen, Anleitungen, und Stufenplänen gelingt das Umdenken jedem ganz leicht.
- Kelly Weekers, geb. 1989, studierte Klinische und Gesundheitspsychologie in Utrecht. Sie ist Life- und Business-Coach, ehemalige Miss Niederlande und gefragte Expertin in den niederländischen Medien. Durch ihr Coaching verhilft sie Unternehmen zu mehr Erfolg und Tausenden Abonnenten ihres Online-Kurses zu einem glücklicheren Leben. Kelly gehört zu den zehn einflussreichsten Personen auf LinkedIn in den Niederlanden. Weitere Informationen unter: www.kellyweekers.com
Titelinformationen
Titel: Happy Life 365
Autor*in: Weekers, Kelly
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
ISBN: 9783965840560
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 4 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage