Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Alle Titel zu ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe Verlag

Titel 1-20 von 101

Seitle, Tobias

30-Tage-Vegan-Challenge

Motiviert ins vegane Leben starten

Vegane Ernährung liegt im Trend – doch wie startet man am besten? "Vegan Challenge" macht den Einsti ...

Im Bestand seit: 19.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

Vormerker setzen

Becker, Barbara; Mangiameli, Franca

Optimize your Sugar

Was ich in meinem Selbstversuch über Glukose, den Blutzuckerspiegel und Tricks zum Schlankbleiben gelernt habe

Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief – wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünsc ...

Im Bestand seit: 14.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

Vormerker setzen

Manke, Matthias

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege ...

Im Bestand seit: 31.01.2025

Verfügbar

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Schwalber, Angelika

Himmlische Weihnachtsbäckerei

Plätzchen, Lebkuchen, Stollen und mehr

Alle Jahre wieder duftet es nach Zimt und Nelken, nach frisch gebackenen Vanillekipferln, Honigkuche ...

Im Bestand seit: 28.10.2024

Verfügbar

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Grönemeyer, Dietrich

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig

1.0

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie ...

Im Bestand seit: 28.08.2024

Verfügbar

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Riedl, Matthias

Die neue Power-Küche

Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom

Lange hat die Medizin Menschen mit Long Covid und Chronischem Erschöpfungssyndrom ignoriert. Etablie ...

Im Bestand seit: 28.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

Vormerker setzen

Manke, Matthias

Doktor Draußen

Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin

Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! ...

Im Bestand seit: 30.05.2024

Verfügbar

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Lüdje, Wichard; Köller, Jonas

Medizin für Normalsterbliche

Was du von Asthma bis Zöliakie wissen solltest

Mit ihrem erfolgreichen Medizin-Podcast "Blutige Anfänger" begeistern Wichard Lüdje und Jonas Köller ...

Im Bestand seit: 06.03.2024

Verfügbar

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Sievers, Burkhard

So heilt man heute

Die häufigsten Volkskrankheiten geschlechtsspezifisch besser behandeln

Ob Herzinfarkt, Diabetes, Übergewicht, Krebs oder Demenz – die großen Volkskrankheiten greifen weite ...

Im Bestand seit: 06.03.2024

Verfügbar

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Vergin, Kathrin

Das Emotional Eating Kochbuch

Ernährung in Balance – 70 Rezepte für ein neues Körpergefühl

Wir essen aus Stress. Wir essen aus Frust. Wir essen aus Langeweile: Essen ist heute weit mehr als r ...

Im Bestand seit: 06.03.2024

Verfügbar

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Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

5.0

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig ...

Im Bestand seit: 23.01.2024

Verfügbar

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Ellert, Claudia

Long Covid – Wege zu neuer Stärke

Symptome, Behandlungswege, Hilfe zur Selbsthilfe

5.0

COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatie ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

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Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands be ...

Im Bestand seit: 15.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Vormerker setzen

Klasen, Jörn; Ahmadi-Simab, Keihan

Gemeinsam gegen Rheuma

Das Wissen zweier Top-Mediziner: Die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin

Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolg ...

Im Bestand seit: 15.09.2023

Verfügbar

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ZS-Team

Die Umwelt schützen mit der Maus

Warum wird es immer heißer? Wieso ist Müll richtig trennen so wichtig? Und was bedeutet eigentlich R ...

Im Bestand seit: 20.08.2023

Verfügbar

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Rubin, Dr. med. Franziska

Meine sanfte Medizin für Kinder

Mit Hausmitteln natürlich behandeln und heilen

Unverzichtbares Gesundheitswissen für Eltern Sind die Kinder krank, stehen Eltern vor der Frage: Was ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Verfügbar

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Rubin, Dr. med. Franziska

Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel

Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke spar ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Verfügbar

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Riedl, Dr. med. Matthias

Mein Weg zur gesunden Ernährung

Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen

Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder Fleisch aus der Retorte eine gesunde Alternative? ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Verfügbar

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Riedl, Dr. med. Matthias; Rose, Tarik

Iss besser

Einfach gesund kochen

Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen "hauptsächlich ges ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.04.2025

Vormerker setzen

Stromberg, Holger; Riepenhof, Helge

Gemeinsam gegen Osteoporose

Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen

Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schl ...

Im Bestand seit: 23.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2025

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30-Tage-Vegan-Challenge

Motiviert ins vegane Leben starten

Optimize your Sugar

Was ich in meinem Selbstversuch über Glukose, den Blutzuckerspiegel und Tricks zum Schlankbleiben gelernt habe

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Himmlische Weihnachtsbäckerei

Plätzchen, Lebkuchen, Stollen und mehr

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig

Die neue Power-Küche

Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom

Doktor Draußen

Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin

Medizin für Normalsterbliche

Was du von Asthma bis Zöliakie wissen solltest

So heilt man heute

Die häufigsten Volkskrankheiten geschlechtsspezifisch besser behandeln

Das Emotional Eating Kochbuch

Ernährung in Balance – 70 Rezepte für ein neues Körpergefühl

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

Long Covid – Wege zu neuer Stärke

Symptome, Behandlungswege, Hilfe zur Selbsthilfe

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann

Gemeinsam gegen Rheuma

Das Wissen zweier Top-Mediziner: Die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin

Die Umwelt schützen mit der Maus

Meine sanfte Medizin für Kinder

Mit Hausmitteln natürlich behandeln und heilen

Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel

Mein Weg zur gesunden Ernährung

Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen

Iss besser

Einfach gesund kochen

Gemeinsam gegen Osteoporose

Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen