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Titel 1-19 von 19


Froböse, Ingo

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es  ...

Im Bestand seit: 31.01.2025

Verfügbar

Uzulis, André

Die ultimative Wander-Bucket-List

50 Dinge, die du erlebt haben musst

Einen Rucksack perfekt packen? Easy! Kinder fürs Wandern begeistern? Schon mal geschafft! Einmal auf ...

Im Bestand seit: 27.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2025

Kirschbaum, Erik

Jürgen Klinsmann - Fußball ohne Grenzen

Jürgen Klinsmann ist seit 2011 Trainer der US-Nationalmannschaft und hat mit seinen weitreichenden R ...

Im Bestand seit: 28.05.2022

Verfügbar

Psotta, Kai; Elgert, Norbert

Gib alles nur nie auf!

Die Erfolgsstrategien vom Trainer der Weltstars

'Ein brutaler Motivator. Ein einfühlsamer Psychologe. Ein erstklassiger Taktik-Fuchs. Ein überragend ...

Im Bestand seit: 30.03.2022

Verfügbar

Kerkeling, Ralf; Graf, Stefan

Ohne Mampf kein Dampf

Optimale Ernährung für Ausdauersportler

4.0

Mehr als Pasta-Party und Proteinriegel: So macht Fitness-Ernährung Spaß! Ohne eine gute Mahlzeit geh ...

Im Bestand seit: 23.12.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Handow, Oskar; Schuster, Werner

Abheben

Von der Kunst, ein Team zu beflügeln.

5.0

Voller Motivation aufs Podest: Dieser Mann brachte die deutschen Skispringer auf Erfolgskurs Seine K ...

Im Bestand seit: 18.12.2021

Verfügbar

Brehm, Walter; Pahmeier, Iris; Tiemann, Michael

Fit und gesund

Ein Allround-Gesundheitssportprogramm für die Halle

Das Kursleitermanual "Fit & Gesund" ist ein Allround-Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Fitne ...

Im Bestand seit: 25.11.2021

Verfügbar

Ritzer, Uwe; Deininger, Roman

Die Spiele des Jahrhunderts

Olympia 1972, der Terror und das neue Deutschland

5.0

Schillerndes Panorama einer ganzen Epoche, glänzend erzählt Raus aus den Schatten der NS-Zeit, den W ...

Im Bestand seit: 23.11.2021

Verfügbar

Opel, Sonja von

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Einfach loslaufen!

3.5

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftech ...

Im Bestand seit: 12.03.2019

Verfügbar

Spaleck, Mareike

Schön. Fit. Sein.

Mein Body & Soul Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden

Lebensfreude, Motivation, Power und Ehrgeiz – das sind die Schlagworte, mit denen sich Mareike Spale ...

Im Bestand seit: 12.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Thiel, Sophia

Fit & Stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte

4.1

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem erst ...

Im Bestand seit: 12.03.2019

Verfügbar

Soost, Detlef

Be Your Best

Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben

4.5

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen me ...

Im Bestand seit: 12.03.2019

Verfügbar

Whitington, Jen

Papa wir machen Dich gesund!

Die Geschichte, wie wir unseren todkranken Vater zurück ins Leben holten

4.0

Über neun Jahre hinweg verschlechtert sich der Gesundheitszustand von Geoff Whitington zusehends. Du ...

Im Bestand seit: 13.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Engle, Charlie

Running Man

Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High

3.7

Vom Drogenjunkie zum Ultraläufer? Charlie Engle, der Sohn von Hippie-Studenten, entdeckt schon früh  ...

Im Bestand seit: 13.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

Sperlich, Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 09.09.2017

Verfügbar

Nagel, Christoph

Kloses Tore

Die 16 WM-Treffer. Die Karriere. Das Leben.

2014 ist das Jahr des Miroslav Klose: Er ist Fußballweltmeister und zugleich Weltmeisterschafts-Reko ...

Im Bestand seit: 10.11.2014

Verfügbar

Geschwindner, Holger

Nowitzki

Die Geschichte

3.0

Eine Geschichte wie ein Hollywood-Film: Zwei Perfektionisten treffen sich zufällig am Rande eines Ba ...

Im Bestand seit: 27.08.2014

Verfügbar

Eisenburger, Marianne; Zak, Thesi

Bewegte Begegnungsstunden für Menschen mit Demenz

4.0

Menschen mit Demenz zu betreuen, gehört zu den anspruchsvollsten Aufgaben der Altenpflege. Diese Men ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Havemann, Nils

Samstags um halb vier

Die Geschichte der Fußballbundesliga

Faszination Bundesliga Seit nunmehr fünfzig Jahren ist die Fußballbundesliga ein wichtiger Bestandt ...

Im Bestand seit: 27.11.2013

Verfügbar