Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Gesundheit Angebot

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Titel 401-420 von 1.448


Cavelius, Anna; Paepke, Daniela

Ganz schön heiß hier

Cool und stark durch die Wechseljahre

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre - und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle  ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Widerin, Thomas

Erste Hilfe bei Radunfällen

Verletzungen, Maßnahmen und Checklisten

Gut gerüstet: Was tun bei einem Unfall mit dem Rad? Ob ein Sturz mit dem Mountainbike im Wald oder e ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Strunz, Ulrich

77 Tipps für Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang

1.5

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmer ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Rasche, Sarina

Can I Get A Hoop Hoop

Werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop. Das effektive Workout für den ganzen Körper

Ein Reifen – 100 Übungen Du möchtest deine Fitness verbessern, Muskulatur aufbauen und deinen Kör ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Philipp-Metzen, Heike Elisabeth; Schilder, Michael

Menschen mit Demenz

Ein interdisziplinäres Praxisbuch: Pflege, Betreuung, Anleitung von Angehörigen

Das Buch bietet neueste evidenzbasierte Erkenntnisse aus Forschung und Praxis für die Pflege, Gesund ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Padberg, Thorsten

Die Depressions-Falle

Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen

Es gibt Auswege aus der Depression – auch ohne Medikamente. Warum Antidepressiva keine Lösung und wa ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Bewegung

Das Lebenselixir für unsere Gesundheit

3.2

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – fü ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Lohse, Dr. med. Constanze

Die 10-Minuten-Naturmedizin

Die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen

5.0

Mit der 10-Minuten-Naturmedizin peppen Sie Ihre Gesundheit in minimaler Zeit enorm auf. Denn in dies ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Lohmann, Maria

Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse

Alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung. Praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen für den Alltag

Gesund essen für Verdauung und Stoffwechsel Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse nehmen eine zentral ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.02.2025

Stressbewältigung, Regengeräusche zur

Beruhigender Regen (Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen)

Wohltuende Naturgeräusche: 9 Stunden Regengeräusche für Stressbewältigung & Stressabbau

Schlafprobleme, innere Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen davon, dass wir uns zu selten bewusst ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Verfügbar

Dahlke, Ruediger

Mind Food

Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken

Wie schützt man sein Immunsystem nachhaltig? Den meisten fällt als erstes 'gesunde Ernährung' ein, a ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Verfügbar

Thich Nhat Hanh, Thich Nhat

Wie weiterleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt?

Die tiefe Weisheit des großen Zen-Meisters zum Umgang mit Verlust und Trauer. "Eine Wolke kann niema ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Verfügbar

Lynen, Patrick

Achtsam meditieren

Mit Achtsamkeit Ängste & Sorgen überwinden

Wie kann man allgemeiner Überforderung, Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken ac ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2025

Hollenrieder, Veronika

Ich bin dann mal dick!

Mein Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit trotz Übergewicht

Sie sind dick? Das ist in Ordnung!   Dieses Buch nimmt Dicke, wie sie sind, so vielfältig wie sie si ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar

Ursinus, Lothar

Der Darm – die Wurzel der Gesundheit

Von Kauen bis Verdauen: Was tun bei Darmstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Gewichtsproblemen?

Der Darm wird oft unterschätzt. Erst wenn wir Durchfall, Verstopfung oder Blähungen haben und dadurc ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar

Hümmelgen, Dr. Melanie

Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen

3.7

 Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegen ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar

Opitz, Dr. med. Gerhard

Die Schmerzfalle

Warum die Schulmedizin scheitert und was wirklich hilft

Wer mit Schmerzen zum Arzt geht, gerät schnell in eine Odyssee aus Untersuchungen und Apparatemedizi ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar

Harmann, Lisa; Nachtsheim, Katharina

WOW MOM

Der Mutmacher für deine Schwangerschaft

(Herz-)Schlagartig ist alles anders! Mit der Schwangerschaft betreten Frauen eine neue Welt. Unbekan ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar

Kotke, Carolin

Eat well, feel better

Die neue Säure-Basen-Formel

5.0

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" s ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar

Biallowons, Simon; Surel, Chris

Die Tiefschlaf-Formel

Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

2.0

7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschl ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar