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Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Alle Titel zu Flemm, Kristina

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Titel 1-4 von 4

Frampton, Roger

Stretch

Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem ...

Im Bestand seit: 06.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Vormerker setzen
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Finn, Richard Damian

Triggerpunkte selbst behandeln

Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern

Schmerzen auf den Punkt gebracht! Leiden Sie wie die Mehrheit der Deutschen regelmäßig unter Nack ...

Im Bestand seit: 23.01.2024

Verfügbar
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Michaud, Tom

Verletzungsfrei laufen

Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und Beschwerden richtig behandeln. Gegen Achillessehnenentzündung, Stressfrakturen, Läuferknie und vieles mehr

Das Must-Have für alle Läufer! Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird  ...

Im Bestand seit: 01.07.2023

Verfügbar
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Anderton-Davies, Rebecca

Mein Yoga, mein Flow

20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest – für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis

20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten! Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Be ...

Im Bestand seit: 24.03.2023

Verfügbar
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