Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Bestleiher

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Titel 121-140 von 523


Wolf, Doris

Ängste verstehen und überwinden

Entdecken Sie ein Leben mit mehr Freiheit! Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedür ...

Im Bestand seit: 23.12.2021

Verfügbar

Bott, Uli

Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin

Wie du #gemeckerfrei® mit dir selbst wirst

Unseren größten Kritiker tragen wir in uns selbst. Tagtäglich macht uns diese "innere Motzkuh" das L ...

Im Bestand seit: 08.07.2023

Verfügbar

Debus, Prof. Dr. Eike Sebastian; Köcher, Gilbert

Das Kochbuch für gesunde Gefäße

70 Gourmetrezepte für gesunde Arterien. Wissenschaftlich fundiert - vom Arzt empfohlen. Mit einem Grußwort der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin (DGG)

Das Blutgefäßsystem versorgt jede Ecke des menschlichen Körpers. Ob Herz und Hirn, Nieren und Haut,  ...

Im Bestand seit: 31.03.2023

Verfügbar

Surel, Chris

Die Tiefschlaf-Formel

Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

4.0

7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschl ...

Im Bestand seit: 20.10.2021

Verfügbar

Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd

Das neue Easy-Fasten

Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt un ...

Im Bestand seit: 20.08.2023

Verfügbar

Cordes, Vera

Ich hätte da was für Sie

Meine besten Tipps, selbst erprobt

 Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins  VISITE i ...

Im Bestand seit: 10.08.2021

Verfügbar

Badwal, Wanda

Chakra-Yoga

Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

5.0

Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst In diesem praktischen  ...

Im Bestand seit: 20.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Delanoë, Soasick

Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper  ...

Im Bestand seit: 01.07.2023

Verfügbar

Gabrio, Thomas; Kussauer, Robert; Lerch, Patrick

Feuchtigkeit und Schimmelbildung

Erkennen, beseitigen, vorbeugen

Schimmel und Feuchtigkeit in der Wohnung? Schimmel kann zu Schäden am Haus führen, sich negativ auf ...

Im Bestand seit: 30.11.2023

Verfügbar

Hemm, Dagmar; Noll, Andreas

Die Organuhr

Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen / Das richtige Timing für die Behandlung von Beschwerden

Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt: Für Gesundheit und Wohlsei ...

Im Bestand seit: 27.12.2023

Verfügbar

Mayer, Karl C.

Entspannungstraining nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung

Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und eff ...

Im Bestand seit: 17.05.2022

Verfügbar

Nachtsheim, Katharina; Harmann, Lisa

WOW MOM

Der Mama-Mutmacher für mehr Ich in all dem Wir

Von den Macherinnen des größten Elternblogs Deutschlands - Stadt Land Mama - kommt jetzt das Must-ha ...

Im Bestand seit: 20.10.2021

Verfügbar

Weiß, Dr. med. Martin

Starke Füße

Das Programm für kraftvolle, bewegliche und schmerzfreie Füße

Was hilft gegen Fußschmerzen? Haben Sie schmerzhafte Füße und jeder Schritt ist eine Qual? Fühlen S ...

Im Bestand seit: 31.03.2023

Verfügbar

Hambrecht, Katja

Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

3.2

Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlich ...

Im Bestand seit: 21.03.2022

Verfügbar

Lipp, Anna-Theresa

Fett ist nett. Das ungeliebte Organ endlich verstehen

Jede Zweite steht mit ihrem Körperfett auf Kriegsfuß - dieses Buch ist ein Versöhnungsangebot Die me ...

Im Bestand seit: 20.10.2021

Verfügbar

Bracht, Petra

Abnehmen garantiert

In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

3.0

Der direkte Weg zu Ihrem GesundgewichtWer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht achten ...

Im Bestand seit: 26.06.2021

Verfügbar

Reumann, Friederike

Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie

Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern

4.0

Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung fla ...

Im Bestand seit: 20.08.2022

Verfügbar

Fleck, Anne; Klasen, Jörn

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut u ...

Im Bestand seit: 17.12.2022

Verfügbar

Strunz, Ulrich

77 Tipps für Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang

1.5

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmer ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

Strauß, Dr. Markus

Immunbooster Natur

Mit Wildpflanzen das Immunsystem auf Vordermann bringen

5.0

Wieso und wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? Der Geograf und Biologe Dr. Markus Strauß klärt i ...

Im Bestand seit: 11.07.2021

Verfügbar