onlinebibliothek sachsen-anhalt.
Gymnastik Angebot
Inhalt:
Titel:
Das gesunde Knie
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
4.4
Autor:
Höfler, Heike
Titel:
Das gesunde Knie
Untertitel:
Übungen zu Schmerzprävention und Heilung
Inhalt:
Das Knie ist eines der meist beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das ...
Im Bestand seit:
04.03.2016
Ausgeliehen
Titel:
Aktiv, fit und gelenkig bleiben
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.2
Autor:
Digest, Reader's
Titel:
Aktiv, fit und gelenkig bleiben
Untertitel:
[Reader's Digest]
Inhalt:
Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...
Im Bestand seit:
14.11.2014
Verfügbar
Titel:
Das neue Stretching
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
4.2
Autor:
Rieth, Stefan
Titel:
Das neue Stretching
Untertitel:
fit und beschwerdefrei mit Functional Training
Inhalt:
Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...
Im Bestand seit:
10.11.2014
Verfügbar
Titel:
Thera-Band und Bodytrainer Tubing
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
4.2
Autor:
Meise, Horst
Titel:
Thera-Band und Bodytrainer Tubing
Untertitel:
Inhalt:
Das Buch ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®. Es ri ...
Im Bestand seit:
29.08.2014
Verfügbar
Titel:
Gymstick
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.0
Autor:
Ratajczyk, Gesine
Titel:
Gymstick
Untertitel:
das sichere Training zum Erfolg
Inhalt:
Der Gymstick™ bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie ei ...
Im Bestand seit:
15.05.2014
Verfügbar
Titel:
Gymnastik mit dem Pezzi®ball
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
4.5
Autor:
Hillebrecht, Martin
Titel:
Gymnastik mit dem Pezzi®ball
Untertitel:
Übungsprogramme
Inhalt:
Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung ...
Im Bestand seit:
10.12.2013
Verfügbar
Titel:
Gymnastik für den Beckenboden
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.8
Autor:
Häfelinger, Ulla
Titel:
Gymnastik für den Beckenboden
Untertitel:
der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau
Inhalt:
Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...
Im Bestand seit:
27.11.2013
Verfügbar
Titel:
Thera-Band und Bodytrainer Tubing
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.8
Autor:
Meise, Horst
Titel:
Thera-Band und Bodytrainer Tubing
Untertitel:
aus der Praxis für die Praxis
Inhalt:
Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Ü ...
Im Bestand seit:
27.11.2013
Verfügbar
Titel:
Aquagymnastik
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
4.5
Autor:
Ott, Daniela
Titel:
Aquagymnastik
Untertitel:
Inhalt:
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...
Im Bestand seit:
27.11.2013
Verfügbar
Titel:
Pilates zum Mitmachen
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.4
Titel:
Pilates zum Mitmachen
Untertitel:
Inhalt:
"Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied - nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied - nach 30 St ...
Im Bestand seit:
17.10.2013
Verfügbar
Titel:
Yoga-Anatomie
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
4.0
Autor:
Matthews, Amy
Titel:
Yoga-Anatomie
Untertitel:
Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
Inhalt:
Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Po ...
Im Bestand seit:
30.09.2013
Verfügbar
Titel:
Zirkus, Clowns und kleine Akrobaten
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
1.0
Titel:
Zirkus, Clowns und kleine Akrobaten
Untertitel:
Band 83
Inhalt:
Der Zirkus übt eine magische Anziehungskraft auf Kinder aus - sie lieben ihn. Die Bewegungswelt des ...
Im Bestand seit:
30.09.2013
Verfügbar
Titel:
Gymnastik im Herz- und Alterssport
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
1.0
Autor:
Wollring, Ursula
Titel:
Gymnastik im Herz- und Alterssport
Untertitel:
Motivation durch Variation
Inhalt:
Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentli ...
Im Bestand seit:
05.08.2013
Verfügbar
Titel:
Körperhaltung
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.3
Autor:
Albrecht, Karin
Titel:
Körperhaltung
Untertitel:
modernes Rückentraining
Inhalt:
Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und ...
Im Bestand seit:
10.12.2012
Verfügbar
Titel:
Yoga - mehr Energie für Beruf und privat
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.3
Autor:
Hauptmann, Susanne
Titel:
Yoga - mehr Energie für Beruf und privat
Untertitel:
Inhalt:
Yoga: Mehr Energie und Stärke Angestellte, Führungskräfte und Manager brauchen täglich Energie, um d ...
Im Bestand seit:
10.10.2012
Verfügbar
Titel:
Yoga Essentials
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
2.4
Titel:
Yoga Essentials
Untertitel:
Inhalt:
ANTI-STRESS-YOGA-PROGRAMM, EINFACHE TECHNIKEN ZUR PERFEKTEN ENTSPANNUNG! Stress ist einer der wesent ...
Im Bestand seit:
08.08.2012
Voraussichtlich verfügbar ab: 30.01.2021
Titel:
Ein gesunder Rücken
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.1
Titel:
Ein gesunder Rücken
Untertitel:
gezielte Vorbeugung für alle wichtigen Muskelgruppen
Inhalt:
Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, ...
Im Bestand seit:
08.08.2012
Verfügbar
Titel:
Yoga Anatomie 3D- die Haltungen
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
4.5
Autor:
Long, Ray
Titel:
Yoga Anatomie 3D- die Haltungen
Untertitel:
Band 2
Inhalt:
Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...
Im Bestand seit:
11.11.2011
Verfügbar
Titel:
Yoga Anatomie 3D - die wichtigsten Muskeln
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
4.4
Autor:
MacIvor, Chris
Titel:
Yoga Anatomie 3D - die wichtigsten Muskeln
Untertitel:
Band 1
Inhalt:
Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...
Im Bestand seit:
11.11.2011
Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2021
Titel:
Rückerts kleine Rückenschule
Medientyp:
Anzahl Bewertungen:
3.4
Autor:
Rückert, Uwe
Titel:
Rückerts kleine Rückenschule
Untertitel:
effektives Training für einen starken Rücken
Inhalt:
Diese Rückenschule hilft, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen, Rückenbeschwerden vorzub ...
Im Bestand seit:
11.11.2011
Verfügbar
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