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Titel: FaYo - das Faszien-Yoga

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 18

Autor:Bracht, Petra

Titel:FaYo - das Faszien-Yoga

Untertitel:die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen

Inhalt:Die ideale Kombination aus Yoga und Faszientraining Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwe ...

Im Bestand seit: 11.10.2016

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Titel: Das gesunde Knie

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 28

Autor:Höfler, Heike

Titel:Das gesunde Knie

Untertitel:Übungen zu Schmerzprävention und Heilung

Inhalt:Das Knie ist eines der meist beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das ...

Im Bestand seit: 04.03.2016

Ausgeliehen

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Titel: Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 24

Titel:Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Untertitel:[Reader's Digest]

Inhalt:Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

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Titel: Das neue Stretching

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 24

Autor:Rieth, Stefan

Titel:Das neue Stretching

Untertitel:fit und beschwerdefrei mit Functional Training

Inhalt:Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

Im Bestand seit: 10.11.2014

Verfügbar

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Titel: Thera-Band und Bodytrainer Tubing

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 18

Autor:Meise, Horst

Titel:Thera-Band und Bodytrainer Tubing

Untertitel:

Inhalt:Das Buch ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®. Es ri ...

Im Bestand seit: 29.08.2014

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Titel: Gymstick

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 2

Autor:Ratajczyk, Gesine

Titel:Gymstick

Untertitel:das sichere Training zum Erfolg

Inhalt:Der Gymstick™ bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie ei ...

Im Bestand seit: 15.05.2014

Verfügbar

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Titel: Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 8

Autor:Hillebrecht, Martin

Titel:Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Untertitel:Übungsprogramme

Inhalt:Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2020

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Titel: Gymnastik für den Beckenboden

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 8

Autor:Häfelinger, Ulla

Titel:Gymnastik für den Beckenboden

Untertitel:der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau

Inhalt:Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...

Im Bestand seit: 27.11.2013

Verfügbar

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Titel: Thera-Band und Bodytrainer Tubing

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 20

Autor:Meise, Horst

Titel:Thera-Band und Bodytrainer Tubing

Untertitel:aus der Praxis für die Praxis

Inhalt:Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Ü ...

Im Bestand seit: 27.11.2013

Verfügbar

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Titel: Aquagymnastik

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Anzahl Bewertungen: 2

Autor:Ott, Daniela

Titel:Aquagymnastik

Untertitel:

Inhalt:Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Im Bestand seit: 27.11.2013

Verfügbar

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Titel: Pilates zum Mitmachen

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 70

Titel:Pilates zum Mitmachen

Untertitel:

Inhalt:"Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied - nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied - nach 30 St ...

Im Bestand seit: 17.10.2013

Verfügbar

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Titel: Yoga-Anatomie

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Anzahl Bewertungen: 26

Autor:Matthews, Amy

Titel:Yoga-Anatomie

Untertitel:Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

Inhalt:Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Po ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Verfügbar

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Titel: Zirkus, Clowns und kleine Akrobaten

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 2

Titel:Zirkus, Clowns und kleine Akrobaten

Untertitel:Band 83

Inhalt:Der Zirkus übt eine magische Anziehungskraft auf Kinder aus - sie lieben ihn. Die Bewegungswelt des ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Verfügbar

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Titel: Gymnastik im Herz- und Alterssport

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Anzahl Bewertungen: 2

Autor:Wollring, Ursula

Titel:Gymnastik im Herz- und Alterssport

Untertitel:Motivation durch Variation

Inhalt:Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentli ...

Im Bestand seit: 05.08.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.06.2020

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Titel: Körperhaltung

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 6

Autor:Albrecht, Karin

Titel:Körperhaltung

Untertitel:modernes Rückentraining

Inhalt:Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und ...

Im Bestand seit: 10.12.2012

Verfügbar

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Titel: Yoga - mehr Energie für Beruf und privat

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 6

Autor:Hauptmann, Susanne

Titel:Yoga - mehr Energie für Beruf und privat

Untertitel:

Inhalt:Yoga: Mehr Energie und Stärke Angestellte, Führungskräfte und Manager brauchen täglich Energie, um d ...

Im Bestand seit: 10.10.2012

Verfügbar

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Titel: Yoga Essentials

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 66

Titel:Yoga Essentials

Untertitel:

Inhalt:ANTI-STRESS-YOGA-PROGRAMM, EINFACHE TECHNIKEN ZUR PERFEKTEN ENTSPANNUNG! Stress ist einer der wesent ...

Im Bestand seit: 08.08.2012

Verfügbar

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Titel: Ein gesunder Rücken

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Anzahl Bewertungen: 78

Titel:Ein gesunder Rücken

Untertitel:gezielte Vorbeugung für alle wichtigen Muskelgruppen

Inhalt:Das aufeinander aufbauende und leicht verständliche Programm enthält Übungen für alle Muskelgruppen, ...

Im Bestand seit: 08.08.2012

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Titel: Yoga Anatomie 3D- die Haltungen

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 32

Autor:Long, Ray

Titel:Yoga Anatomie 3D- die Haltungen

Untertitel:Band 2

Inhalt:Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Im Bestand seit: 11.11.2011

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Titel: Yoga Anatomie 3D - die wichtigsten Muskeln

Medientyp:

Anzahl Bewertungen: 54

Autor:MacIvor, Chris

Titel:Yoga Anatomie 3D - die wichtigsten Muskeln

Untertitel:Band 1

Inhalt:Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Im Bestand seit: 11.11.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2020

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