Onlinebibliothek Sachsen-Anhalt. Alle Titel zu Verlag, Riva

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Titel 1-18 von 18


Emmerich, Maria

Schnell und einfach ketogen kochen

Mahlzeitenpläne und Paläorezepte, um die Gesundheit zu fördern und Gewicht zu verlieren

Gesund und schlank mit ketogener Küche Bei der ketogenen Ernährung zieht der Körper die benötigte E ...

Im Bestand seit: 06.03.2024

Verfügbar

Backspin, Niko; Krupp, Gunnar; Olexesh, Rapmusiker

Mama Ukraina, Papa Russia

Vom Asylheim in die Charts. Der erfolgreiche Gangsta-Rapper über seine ukrainischen Wurzeln, Diebstähle, Sucht, Musik und Krieg. Packende Autobiografie

Olexesh steht für harten Straßenrap. Seine Songs drehen sich um Armut, Drogen, Kriminalität. Aber hi ...

Im Bestand seit: 20.08.2023

Verfügbar

Eichinger, Uschi; Kauffmann, Kyra

Die Anti-Stress-Ernährung

Mehr Power für die Körperzellen. Die LOGI-Methode zur Stressbewältigung

MEHR POWER FÜR DIE KÖRPERZELLEN: ESSEN SIE SICH STRESSRESISTENT! Jede Menge Stress und keine Zeit fü ...

Im Bestand seit: 27.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.01.2025

Möller, Christine

Schlank und fit durch die Wechseljahre

Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme

Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele ...

Im Bestand seit: 03.08.2022

Verfügbar

Thomschke, Ronald

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

3.0

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif  ...

Im Bestand seit: 03.08.2022

Verfügbar

Schleh, Carsten

Vorsicht, da steckt Gift drin!

Wo in unserem Alltag Schadstoffe versteckt sind, wie sie uns krank machen und wie wir uns schützen

ALLTAGSGIFTE – DIE VERSTECKTE GEFAHR Zerstören Zimtsterne unsere Leber? Weicht Sonnencreme unser Ge ...

Im Bestand seit: 03.08.2022

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

50 Workouts – Muskelaufbau

Fit, stark, gesund

4.0

Stark, fit, gesund – so baust du richtig Muskeln auf Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du ...

Im Bestand seit: 03.08.2022

Verfügbar

Feliz Carrasco, Birgit

Just breathe

Wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und neue Energie gewinnst

1.0

Entdecke die Kraft der Atmung Wir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als n ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Lamperim, Lauriane

Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts w ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Just, Stephanie

Vegan backen für Weihnachten

Die besten Plätzchen, Kekse und Desserts. Die besten veganen Weihnachtsplätzchen: Zimtsterne, Vanillekipferl, Linzer, Lebkuchen usw. Rezepte ohne Butter, Eier und Milch.

Wenn der Duft von frisch gebackenen Plätzchen durchs Haus weht, steht Weihnachten vor der Tür! Die b ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Verfügbar

Michel, Daniel

Franz Beckenbauer

Kleine Anekdoten aus dem Leben einer großen Fußballikone

Weltmeister als Spieler und Trainer. Europameister, dreifacher Europapokalsieger der Landesmeister,  ...

Im Bestand seit: 28.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.01.2025

Laforêt, Marie

Vegan & günstig

85 leckere und ausgewogene Gerichte. Mit Rezepten für unter 1 Euro pro Portion

Vegane Ernährung – klingt teuer und nach viel Aufwand? Zum Glück ein Irrglaube! Sich pflanzenbasiert ...

Im Bestand seit: 18.02.2022

Verfügbar

Kalkofe, Oliver; Rütten, Peter

Die 100 schlechtesten Filme aller Zeiten

Das große SchleFaZ-Buch

Es gibt gute Filme, preisverdächtige, oscarprämierte. Und es gibt schlechte Filme. So richtig, richt ...

Im Bestand seit: 23.12.2021

Verfügbar

Haupt, Heike

Deutsche Erfindungen

Von Bier bis MP3 – geniale Ideen made in Germany

4.5

Deutschland ist nicht nur das Land der Dichter und Denker, sondern auch der Erfinder. Von Gutenbergs ...

Im Bestand seit: 11.07.2019

Verfügbar

Gibala, Martin; Shulgan, Christopher

Das 1-Minuten-Workout

Trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt

5.0

Vor einem Jahrzehnt war Martin Gibala ein aufstrebender Forscher im Bereich Sportphysiologie und jun ...

Im Bestand seit: 12.03.2019

Verfügbar

Spöcker, Christoph

Prinz Harry

Die besten Anekdoten aus seinem Leben

3.7

Bereits als Kind ist Prinz Harry ein echter Kämpfer mit einer Vorliebe für das Militär. Ein ganz bes ...

Im Bestand seit: 10.06.2018

Verfügbar

Mayer, Emeran A.

Das zweite Gehirn

Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst

3.4

Wenn sich Medizinstudentin und Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann ...

Im Bestand seit: 11.10.2016

Verfügbar

Wellinghaus, Max

Loriot

Kleine Anekdoten aus dem Leben eines großen Humoristen

3.7

Hinter diesem großen Namen steckt viel mehr als nur der feinsinnige Humorist. Abseits aller Komik is ...

Im Bestand seit: 08.06.2016

Verfügbar