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Beim New York Marathon 2010 trat eine der größten Lauflegenden von der sportlichen Bühne ab. Nach 17 ...
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Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss das Wasser zum Weg machen! Was dabei zu beachten ist, u ...
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Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit i ...
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In der Halle ist Klettern Ganzjahressport. Kein Wunder, dass es so beliebt ist. Schon ein einziges K ...
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Auf die Piste, fertig, los! Willi Mathies ist Skilehrer mit Leib und Seele - und das seit über 50 Ja ...
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Unter der Erde ist viel mehr los, als man das auf den ersten Blick vermutet: Dort leben nicht nur Re ...
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Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...
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6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend ...
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Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert ...
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K1, UFC, Kyokushinkai und Muay Thai erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kampfkünstler, die im ...
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Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit e ...
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Selektiv schützen, stützen und entlasten: Das sind die wesentlichen Merkmale eines "funktionellen Ve ...
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Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...
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Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, ...
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Dieses E-Book ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®-Ü ...
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Zatsiorsky, Vlademir M.; Zaciorskij, Vladimir M.; Kraemer, William J.
Bei dieser zweiten Auflage des Buches Krafttraining - Praxis und Wissenschaft handelt es sich um ein ...
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